2022-03-13から1日間の記事一覧
ほぼ毎日夜に走って寝て、きちんとご飯をたべたらメンタルはかなり安定するようになった。もちろん浮き沈みはあるけど、その高低差が小さくなって、スパっと切り替えられるようになった気がする(それでも今週は割とうじうじしてしまったが) 人間って所詮動…
ほぼ毎日夜に走って寝て、きちんとご飯をたべたらメンタルはかなり安定するようになった。もちろん浮き沈みはあるけど、その高低差が小さくなって、スパっと切り替えられるようになった気がする(それでも今週は割とうじうじしてしまったが) 人間って所詮動…